Die Selbstvermesser beobachten sich stärker, sie zeichnen ihre Schritte oder anderes auf. Der durchschnittliche Mensch geht angeblich 10.000 Schritte pro Tag. Diejenigen jedoch die Aufzeichnungen darüber führen, gehen eher mehr. Durch die Aufzeichnungen nehmen sie es bewusster wahr, gehen eher die Treppe als mit dem Aufzug zu fahren. Ich kann das bestätigen, verwende selbst bei Stadtrundgängen einen Schrittzähler und die Lauf-Applikation motiviert mich auch die Leistung zu intensivieren.

 

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