Wir sind ständig den Medien ausgesetzt, haben ständig unsere Emails um uns und das Smartphone wegen SMS, Wechat oder Whatsapp-Nachrichten in der Hand. Ab und zu wäre es gut, eine digitale Entgiftung vorzunehmen, zumindest für einige Stunden am Tag, besser noch mal für ein verlängertes Wochenende.

 

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